急救啊!快进```T T....

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/20 17:19:05
我现在吃的不多,每天晚上进行半小时的快走或慢跑。如果终止锻炼反谈回很快么??????????

虽然我不是很懂这方面的知识,但是我个人认为,虽然会反弹,但是不会反弹那么多,会减下来的。但我建议您坚持锻炼下去吧,总会有成果的,我相信你,加油,坚持下去就是胜利!

现在是体重稳定了吧,就是说热量摄入和消耗平衡了。
不锻炼也可以就是要吃得更少,来抵消每天少消耗的那部分热量就不会反弹了。

应该不会,你本来吃的就不多,那些运动量又不大所以应该不会反弹

应该不会

不会喔 !